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ソフトシェルクラブの素揚げ。美味しいい〜【こぐれひでこの「ごはん日記」】 - roomie

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【6月8日】

朝ごはん

梅ジャムきな粉ヨーグルト、ミルクティ。

昼ごはん

ソフトシェルクラブの素揚げ。美味しいい〜(おととい、南部市場で冷凍を買った)。

サラダはトマトとレタスとアーリーレッドときゅうりとイベリコハム。

あさりとピスタッチオとチャービルのパスタ。パスタは太めのVICIDOMINI。

パッションフルーツとバニラアイス。今日のお昼もうまかった!

夜ごはん

3日前にいただいた鯖を味噌煮にする。これが本日のメイン課題。

だし巻き卵、鶴岡市本長の味噌漬け、きゅうりとワカメの三杯酢、蒸しナスと椎茸、などをつまんでから、

ご飯とワカメの味噌汁と共にサバの味噌煮。鯖、加熱しすぎたと反省!

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June 17, 2024 at 09:00AM
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